+4796912718
PERSONAL TRAINER
kom i gang, se resultater og føl velvære!
LITT OM MEG!
Mitt navn er José Grolid Eliassen og jeg er utdannet som Personlig trener (PT), Ergoterapeut og Elektriker. Jeg tok personlig Trener utdanningen på Bali gjennom Gateway college. Tidligere hadde jeg allerede gjennomført et årstudium i idrett. Trening ble min lidenskap ved 15-16 års alderen og har siden variert fra fotball, håndball, ski, sykling til funksjonell styrketrening. Jeg er opptatt av god helse og livskvalitet, og det får jeg gjennom av å ta vare på kroppen min i form av trening. For meg har det blitt viktigere med årene å være allsidig og gjøre ting som jeg trives med. Jeg kan ikke understreke godt nok hvor viktig trening/aktivitet er for vår helse. Spør du meg om det er noe du bør investere i? JA, DIN HELSE!
PERSONLIG TRENER
Hjelper deg til økt livskvalitet
Hei og hjertelig velkommen til min hjemmeside.
Nedenfor du finner informasjon om hva jeg kan hjelpe deg med som PT. Jeg har beskrevet PT alternativene som du kan velge mellom. Du er alltid velkommen til å kontakte meg om du lurer på noe, eller ønsker hjelp til å komme i gang med Treningen din!
HVORFOR PT?
Jeg jobber som PT fordi forandringer hos mennesker gir meg glede, motivasjon, inspirasjon og vilje til å stå på for at nettopp DU skal få et bedre liv og helse. Som PT har jeg evnen til å se deg, og jeg får muligheten til å anvende min kunnskap til å skreddersy ett individuelt, motiverende og varierende treningsprogram. Jeg er opptatt av at trening skal være morsomt, effektivt og inspirerende. Jeg har kunnskap om trening i bl.a. gå ned i vekt, forebygge smerter i muskler og ledd og få økt pust ved kols. I tillegg om rehabiliterende trening etter hjerneslag, hjerteinfarkt, etc.
Jeg er i tillegg utdannet som Ergoterapeut og anvender denne kompetansen i alle sammenhenger. Kjernekompetansen i ergoterapi er daglig aktivitet, der også trening inngår under skal være menings,-og betydningsfullt. For meg er det viktig med funksjonell trening som vil si at overførbarheten fra trening knyttes til dagliglivet, som igjen kan skape bedre helse.
PERSONLIG TRENER ALTERNATIVER
Start med blanke ark, gi det en sjanse!
PT-DUO
Ønsker du å trene sammen med en venn? Ja da er PT-duo noe for deg og dine venner! Ta med din treningspartner og kom i gang. Jeg blir deres personlig trener og sørger for at dere oppnår deres mål gjennom morsomme, motiverende, inspirerende, utfordrende, varierende og lekende økter.
PT-SINGEL
Jeg blir din personlig trener og sørger for at du oppnår dine mål gjenom morsomme, motiverende, inspirerende, utfordrende, varierende og lekende økter.
Ønsker du å komme i gang? kontakt meg gjerne så setter jeg opp en nærmere avtale.
KONTAKT INFO
kontakt meg gjerne, og husk du er ett skritt nærmere mot veien til å oppnå en bedre helse.
Address:
Lillian byes veg 6, 7036 Trondheim
Email:
Phone:
+4796912718